Проститутки Киева Sex-Ra.com
 
uk / en / Русский
 
'

Месячные

23.10.2015
Как избавиться от менструальной боли без таблеток? В жизнь каждой проститутки Киева раз в месяц приходят они – месячные. Практически у каждой девушки месячные сопровождаются болью и дискомфортом, теряется активность и работоспособность. Месячные без боли. Многие представительницы слабого пола запасаются арсеналом всевозможных обезболивающих, не задумываясь о последствиях. Если регулярно принимать анаболики, это может привести к ухудшению работы сердца, почек, желудка и привыканию организма.Избавиться от менструальной боли без помощи таблеток это не миф. Рассмотрим методы народной медицины в этом случае.
1. «сухое» тепло. В основном менструальные боли возникают из-за спазмов, которые снимаются сухим теплом. Вам нужно разогреть на сковородке обычную соль и высыпать её в подготовленный тряпчаный мешочек. Потом вам нужно лечь поудобней и положить мешочек на низ живота. Такую грелку можно держать сколько угодно. Также грелкой может послужить обыкновенная спринцовка. Наберите в неё тёплой воды и положите на низ живота.
2. Травы. Отвар из душицы: 4 чайных ложки душицы залейте 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Пить можно 4 раза в день за полчаса до еды.Чай из таких трав, как ромашка, мята, календула (средняя пропорция 100 грамм трав на 0,5л воды). Отвар корня любистка лекарственного: 4 столовые ложки корня заливаем литром кипятка и настаиваем на паровой бане 10–15 минут.
Отлично справляется с болью и сок алоэ вера: 1 чайная ложка до приёма пищи.
3. Массаж. Для того, чтоб избавиться от боли при месячных есть два вида массажа: внизу живота и на пояснице. Массаж внизу живота нужно делать круговыми, поглаживающими движениями строго по часовой стрелке. Такая техника успокоит спазмы. Массаж поясницы можно делать с использованием эфирных масел тысячелистника, зверобоя, майорана, которые помогут снять боль и спазмы.
4. Физические упражнения. Это является одним из самых эффективных методов преодоления менструальной боли. Необходимо больше двигаться, ходить. Что касается нагрузок, то помогут любые лёгкие упражнения, в которых присутствуют круговые движения таза и приседания Важно помнить, что длительность упражнений не должна превышать 5 минут.
5. «замораживание» боли. Возьмите горсть льда, положите в пакет и обмотайте полотенцем. Затем приложите на низ живота и расслабьтесь. Держать такой «компресс» можно не более 15 минут. Но если менструальная боль для вас невыносима – это признак того, чтоб скорее обратиться к врачу! Здоровья Вам!
 
Следующая статья "Настоящая любовь"